月初去了温哥华，按下如何决定从温哥华去班夫的过程不表，结果就是最后变成了一趟贾斯伯+班夫五日游。先说结论：班夫非常值得一去，贾斯伯不强求，从温哥华开过去就还是算了，明明卡尔加里更近。如果不徒步那基本就是看湖，都是湖，两三天绝对可以玩完了（实际除去在路上的两天我们也只玩了三天）。
前期准备
一晚上用两小时极限赶出的攻略（景点皆来自小红书）最后玩的还算可以，就是有点不太尽兴；下载沿途所有谷歌离线地图（非常重要！！公园里很多地方没信号）和 Gaia 地图。强烈建议带相机，手机拍照真拍不出那个美啊……这次去没带相机真的是我最后悔的事（行程决定过于匆忙）。
左上：下载离线地图；右上：Gaia 地图示例（蓝色为我的 trail 记录）；下：Gaia 地图
Gaia 的缺点很明显：不能导航。但优点也很明显：有各种 trail（也要提前手动缓存一下），记录功能（时间和海拔高度变化等等）和等高线（大概能看出 trail 难度）。如果想徒步，基本 trail 入口都会有公园立的地图，不过有个实时指示位置的肯定比那个好得多。所以想要走 trail 的极力推荐下载。望远镜的标志是 Lookout，可以按照自己体魄选择合适的 trail 和观景点。我们这次只走了两条一小时内的 trail，走更长的需要按照季节和天气调整自己的装备（尤其是登山鞋和防熊物品）。六月初还有点凉，去穿长衣长裤没有被虫咬到。建议选择浅色衣服和可以裤脚塞袜子遮好脚踝的下装，没那么吸引虫，也更容易发现身上的虫。此外草尽量也不要碰，如果碰到 poison ivy 就真的是倒大霉了（感兴趣者请自行谷歌）……关于比较 general 的装备推荐咪和柴的这篇博客。
公园门票
贾斯伯和班夫的门票是通用的（全部收费的国家公园都通用），成人 10.5 刀一天，family and group 21 刀，到第二天下午四点过期。成人/群体年票是 72.25/145.25 刀。值得一提的是如果购买单日票的三十天内改变主意想买年票，只要拿着收据到 visitor center 付差价就可以了。在开车进公园的路上会有闸口供买票，如果已经买过票的可以走最右边的车道，工作人员简单检查后直接通行。
开车上路
记得检查雨刷水库存，路上会撞死非常多虫子（欢迎来到夏天的加拿大），如果没有雨刷水挡风玻璃会非常地惨烈。所有景点都有停车场（除了 Moraine Lake，见下），路边有湖的时候也时不时就会有一小块可以停车的空地，如果觉得景色不错可以开慢点等一个空地出现。除了偶尔有动物出现的情况路都很好开，新手也没什么压力。记得每天出发前加满油 – 湖和湖中间是没有加油站的。离开城镇去公园的路上也是很少加油站的。（此外在 AB 省加油是会比在 BC 会便宜一大截）也是没有吃饭的地方的！每天出发前请准备好干粮。厕所基本全是旱厕，但几乎没有味道，很神奇，此外基本没有洗手台。不能接受的朋友就……不要喝水了（真诚 
）。
在公园里没有网络时不要太相信谷歌预计的到达时间，预那个时间的1.5倍量比较合理，尤其是在城镇外半个小时以上的车程。原因：
- 国家公园内大部分路为双向单车道，拐弯不少，不太好超车，容易被货车/面包车/房车压着开60码，正常情况下可以开到 80-100；
- 路上偶尔会有动物过路，耽误时间不可预计；
- 如果中间跨过了公园边界可能会在购票闸道处堵一小会；
- 沿路看到好看但没安排的湖可能会想要下车拍照。
住宿
最好提前定，实在赶得紧了和我们一样提前一两天定倒也是还有地方住的，不过就会贵+没得挑。贾斯伯的住宿貌似没那么紧俏，但房源本身也少，紧急定的 Airbnb 很一般，不作推荐。班夫则是非常热门，找不到合适的也可以看看 Canmore，离班夫镇也就二十分钟车程。在 Canmore 我们住的是在 expedia 上定的 Northwinds by Basecamp，两床大方一晚 300 刀，小贵，体验不错，房间很新空间很大，唯一注意的是没有带早餐（酒店自己没有餐厅）。
景点观光票
我们只去坐了硫磺山缆车（Banff Gondola）和冰原车（Columbia Icefield），两个体验都不错，很推荐。可以买套票（还会捆绑销售一个观景平台）会便宜不少。含税是 150 刀一个人（ BC 和 AB 税真低啊只有五个点……）。时间需要提前订好，周末票会比较紧张，然后路上一定一定要预足时间！！我们去冰原的时候堪堪错过发车，幸好第二天票还充足，工作人员很好心地免费给我们改了。一定记得至少提前十五分钟到。
如果要去 Moraine Lake 注意现在是不给私家车进去的，只能定公园的 shuttle。提前一两天的话可以定到下午出发的 last minute 票，早上和中午的票都比较紧张。这个 shuttle 有三个点：park and ride 停车场，Moraine Lake 和 Lake Louise。我们前一天开到 Louise，打算把 Moraine 一起看了，才发现竟然不能开车进去……只好（又紧急）定了第二天的车票。我们去的时候是下午四点，四点半到，看湖半小时，等车一个半小时……为什么等了这么久呢，因为我们去的比较晚，所以走的人特别多。公园工作人员虽然看到大排长龙，但也丝毫没有多调几辆车来把人接走的意思，所以每半个小时有一班车过来才能有一班车回去，第三辆车才排到了我们。然而隔壁从 Moraine 到 Louise 的车基本上不太用排队，所以建议先从停车场坐到 Moraine，再坐到 Louise，最后从 Louise 回停车场。或者特别早去，或者特别晚去。从湖回停车场的最后一班是晚上七点半，要提前规划好时间。此外：Lake Louise 的停车场晚上七点之前需要额外交 21 刀停车费（公园门票不包），而且停车场很小很难等位置，所以除非你自己带了船想划，不然既然买了票那就还是坐车去吧。
一个示例
行程流水账
（所有图均为 iPhone 13 HDR 直出无滤镜，标注路拍的为不在计划内景点）
省略第一天从温哥华到贾斯伯路程，到贾斯伯前在路上停了一下 Moose Lake，夕阳下拍照特别好看。如果不怕开夜车的话其实挺推荐傍晚时分拍照，加拿大这个时候早上和下午都非常晒，阳光特别强。但其实天黑得也比较慢啦。
Moose lake
第二天从贾斯伯出发，去了 Medicine lake 和 Magline lake。
路上遇到的 random 羊羊
Medicine lake
在 Medicine Lake 看到了秃鹫为了繁殖建的巢，好像非常难得！公园把建巢那棵树周围划了一片禁区，因为秃鹫收到惊扰就会立马弃巢，这个繁殖季就不会再建第二个巢生蛋育崽了。去的路上也看到一只秃鹫飞过，应该就是那对中的一只。运气真不错，可惜没来得及拍下来。
Magline lake，走了个来回半小时的 trail 到一个观景点，景色还行
路上随遇随拍的 Athabasca River（应该是冰川河）
路拍 Waterfowl River
沉迷于拍过马路羊羊导致我们错过了冰原车发车
Peyto Lake
我个人觉得 Peyto Lake 是颜色最最漂亮的湖。那天时间比较晚，到的时候已经是七点半了，阳光也不太好，即使如此这个颜色拍出来还是特别 surreal。我们去的是 Peyto Lake Upper Viewpoint（51.7197452, -116.5082001），能看到全景但是不能到湖边去。据 Gaia 在 51.73938, -116.51171 有一个停车场，下面是一条 1.2 km 的 trail 可以到湖边（Don’t quote me on that，请自行判断斟酌)。如果能去到湖边的话真的是非常推荐。
八点多到达 Canmore 吃饭住下。
第三天折返去冰原。
大大大冰原车
装了一瓶冰原水吨吨吨，可以记着带个空水瓶上去
上冰原会比下面冷 5-10 度，记得带厚衣服，最好是带帽子的，不然风给你头都吹掉 
。上去半小时，拍照半小时，下来半小时，一共一个半。下来后直接被拉去了捆绑销售的观景栈道，走完坐车回游客中心。总体花了约三个小时。景点有个 app 叫 Columbia Icefield Adventure，里面有冰原和栈道的中文讲解，需要的可以提前下载。
从空中玻璃栈道上拍下去的景色；牌子上说这是山羊栖息地但我们啥也没看到
从冰原游客中心出来继续向南走。
路拍 North Saskatchewan River
Bow Lake，湖边支个帐篷我能发一下午呆
好大一块冰原！
路上还有一个 Hector Lake，我们没停，直接开到 Lake Louise 了。这里有一个小镇，也可以稍作补给。湖上也有游船，成人是 97 刀，貌似是从班夫镇或者 Canmore 接送。
Lake Louise，真的很适合划船，晚上七点（没错）天光正好
从湖边出发我们走了一个来回四十分钟的 trail，路面状况很好，唯一缺点是爬升很大，1 km 就上了 150 米，走着还是有点累的。路上有些分岔处没有路牌，此时 Gaia 就发挥了很大的作用！非常好用。观景台的景色真的特别美，可惜就是前面有不少树挡着，视野比较一般，算不上开阔。但是值吗？非常值。
到观景点的 trail
Fairview Lookout
晚上回班夫吃了晚饭。班夫镇其实也挺漂亮的，但没时间逛有点可惜。
班夫镇随拍
第四天到了班夫镇准备坐缆车，缆车前去了一个小瀑布。我们刚去过尼亚加拉，所以怎么说……这个瀑布就还挺小巫见大巫的。不过周边环境不错，因为是在镇上所以设施也比较好的样子，走一走也挺好的。
Bow Falls，小小瀑布，实际离 Bow Lake 非常远因为 Bow River 太长了
到了缆车登车处可以稍早一些开始排队，因为队真的挺长的。这座山叫硫磺山，得名于山脚下温泉散发出的硫磺味。山上主要有两个平台，一个是缆车终点的观景平台，一个是当年的气象观测站。冬天这里附近就是滑雪加温泉 combo，人气也挺旺的~
山上是这个样子的，可以走一小段观景
坐缆车！
上山以后就是看绵延不绝的其他山和班夫镇全景。如果不想坐缆车也可以爬上来，但在空中的时候看了一下路完全就是土坡，而且没什么遮挡，会很晒，体验可能不会太好。听说单程两小时。
一边
和另一边。
观景平台有餐厅，官网建议是如果想吃饭至少预留三个小时，不吃饭预留一个半小时。我们上行和下行的票之间留了一个小时四十分钟，但实际还有那么点紧张，因为观景平台上还有一个介绍公园和生态的小展览，各种立牌都做得挺不错的，还有短电影可以看，我们时间不够没看完。缆车的工作人员对乘车时间管得也比较严格，所以如果对展览感兴趣的时间可以再预留长一些。
下来以后，终于！我们到 park and ride 坐 shuttle 来到了 Moraine Lake！大巴单程差不多是二十分钟，因为等车等了太久，从停车场出发到最后回到停车场是将近三个小时（三个小时……）但有时间的话也是值得待上一下午的地方。
Moraine lake 有 Canoe 租，160 刀一个小时（如果没记错），最晚出航时间四点半
有两个湖没有去：一个是 Emerald Lake，以翡翠色的湖水著名，也刚好在我们回温哥华的路上，但是最后从 Moraine 走的时候已经太晚了，司机不想绕路（来回也就多开半小时）就没去，好可惜……另一个是 Abraham Lake，这个湖是冬天去看被封在冰里的泡泡，挺有趣的，不过夏天就是一个普通的湖，而且绕路比较远，所以没去。此外我们因为第一次错过冰原车所以走了不少回头路，如果没有这些意外情况，从卡尔加里出发，也不走很多 trail 的话，三天应该挺够玩的。
简单评级：
- 一定要去：Lake Louise, Moraine Lake, Peyto Lake
- 上下两级之间：Bow Lake
- 来都来了，体验不错，去呗：剩下的所有湖
下次再去的话一定从卡尔加里出发，想在 Louise 划船，然后多走一些 trail，毕竟还是有很多走 trail 才能看到的风景。希望班夫有缘再会~